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歲月不留痕跡的祕密:持續工作與運動

有些科學家尋找治療或預防失智的藥物,而其他像是美國邁阿密大學神經心理學家羅文斯登(David Loewenstein)等科學家,則對有些人何以能免於老化感到興趣。

迄今有100人參與羅文斯登的研究,其中1人是85歲的退休幼稚園教師關(Gwen North),她看起來比實際年齡要年輕幾十歲,目前經營二手物商店的她說:「我1週大概工作6天。」

關的86歲丈夫諾斯(Art North)是鎮上的公道伯,隨時都能閒談、分享資訊與修理壞掉的電汽車貸款,農地貸款率利最低銀行,公司貸款率利最低銀行推薦器。

他們兩人已經接受記憶測驗、提供脊髓液樣本以用作老化的生物標記,他們甚至已安排死後要捐出大腦供進分享申辦房貸費用去哪汽車貸款的安全合法管道一步的老化研究之用。

他們保持年輕的原因是什麼?

關說:「保持忙碌,良好基因。」諾斯則說:「持續工作,還有我的妻子。」的確有科學數據組佐證他們的說法。

史丹佛大學長壽研究中心創辦主任卡斯登森(Laura Carstensen)說:「我們長期以來都知道,留在職場會比離開職場還要好。」「工作,無論支薪與否,可能都有助提升心智功能。」

卡斯登森表示,目前已知規律運動與地中海飲食也有幫助。他說:「我認識的老年醫學專家說,如果我們能將運動做成膠囊,可能會成為市面上最搶手的藥物。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/歲月不留痕跡的祕密:持續工作與運動-073251887.html

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